夏季高温开挂

频现金句段子手

1、

时至今日，我才发现，“哪凉快哪待着去”真不是一句骂人的话，这绝对是最真挚的关怀，最深藏不露的爱。

2、

我和烤肉之间，只差一撮孜然；我和扇贝之间，只差一头大蒜！

3、

大家出门注意要翻边，注意火候，我们是奔跑的五花肉，我们为自己带盐。

4、

不要问我多少岁，直接问我几成熟吧！

巧妙应对高温天

防暑指南奉上

虽然是调侃高温的段子，但不可否认，我国正经历今年以来范围最广的高温，多地发布了高温预警信息。未来十天，高温不下线，火力全开！饱受高温之苦的铁子们，快来一起看看夏日避暑指南吧。

一、中暑的类型

中暑一般分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。先兆中暑的特征会有：

出现这些症状后，如果不及时处理，就会导致轻症中暑。

1

轻症中暑

除了先兆中暑症状外，还可能会出现高热、呼吸加快、心率加速、烦躁或嗜睡、面部潮红、大量出汗、运动不协调等症状，体温也可能会上升到38℃。轻症中暑及时治疗，并不会留下任何后遗症。

2

重症中暑

如果轻症中暑不及时救治，就会发展为重症中暑，一般可以细分为三类：

二、防暑处理措施

1、注意补充水分

高温天气里，至少每小时喝2~4杯凉水(500-1000ml) ，水温不宜过高，饮水应少量多次。不要饮用含酒精或大量糖分的饮料。这些饮料会导致失去更多的体液。同时，还应避免饮用过凉的冰冻饮料，以免造成胃部痉挛。

2、注意补充盐分和矿物质

大量出汗将会导致体内盐分与矿物质的流失。流失的盐分和矿物质必须得到补充以满足人体正常的需求。运动饮料可以帮助人们在流汗的过程中补充身体所需要的盐分与矿物质。

3、注意饮食及休息

少食高油高脂食物，饮食尽量清淡，摄取足够的热量,补充蛋白质、维生素和钙。多吃水果蔬菜。保证充足的睡眠。睡觉时避免电风扇或空调直吹。

4、随身携带防暑降温药物

如：藿香正气水、仁丹、十滴水、风油精等。当已经感觉到自己的心跳加重且胸闷憋气，尤其，已经感到头晕、意识模糊、虚弱，甚至晕倒的时候，要立即停止一切活动。迅速找到背阴或凉爽通风的地方休息。

金地盛夏清凉季

让你凉到爽

除了以上防暑小贴士

还有一个凉爽的选择

那就是到金地格林公馆

开启一场凉爽的水中狂欢

7月23-24日、7月30-31日

1

水上闯关 赢豪华家电

趁当下，来释放童心乐趣

看看谁才是通关的“头号玩家”

赢取惊喜家电大奖

第一名：美的电压锅

第二名：电煮锅

第三名：养生壶

2

气球争夺战

百万海洋球

空降金地格林公馆

海洋球大战一触即发

3

海洋球争夺战

百万海洋球

空降金地格林公馆

海洋球大战一触即发

4

水枪大战

约起好友，组成战队

拿起水枪，打跑炎夏

成为这场水战的最大赢家

5

美味补给站

活动期间

更有棉花糖、爆米花等

精美小吃免费享用

畅享美味新生活

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即送一个游泳圈或一把水枪
数量有限，送完即止

图片仅供参考，具体礼品以现场实物为准。

如遇恶劣阴雨天气或其他不可抗因素导致活动中断或无法正常举行，活动时间将推迟。

活动流程：

上午场：

10:00-10:15   进行热身赛-气球水弹比赛

10:15-10:30   进行热身赛-海洋球争夺战

10:30-11:30   进行主力赛-水上闯关

10:30-12:00   小朋友可登记领用水枪进行水枪大战

11:45-12:00   进行每场比赛的颁奖仪式，以及公布最终可参加次日的水上闯关终极对决战参加赛者

下午场：

15:00-15:15   进行热身赛-气球水弹比赛

15:15-15:30   进行热身赛-海洋球争夺战

15:30-16:30   进行主力赛-水上闯关

16:30-17:30   小朋友可登记领用水枪进行水枪大战

16:45-17:00   进行每场比赛的颁奖仪式，以及公布最终可参加次日的水上闯关终极对决战参加赛者

温馨提示：

1、每场比赛的内容按实际参加的人数而决定，视情况而增加比赛的场次；

2、参与本次活动者，须穿戴好泳衣、泳帽（最好佩戴泳镜）；

3、儿童参赛者须在大人陪同下参加；

4、本次活动最终解释权归金地格林公馆解释；

5、参加赛者须出示健康码和行程卡，且无身体不适的情况下才能参与本次活动；

依旧是满满的活动福利

依旧是快乐的游戏冲关

等待着大家来体验

心动不如行动，赶快来参加吧

金地格林公馆

防疫温馨提示

防控不松懈，防疫做到位

到访请您正确佩戴口罩并测量体温

同时请配合必要的问询与登记

增强防范意识，做好个人防护

金地格林公馆响应疫情防控号召

全面开展消毒杀菌工作，请您放心